W GÓRY NA 3-4 DNI, NP. W BIESZCZADY POD NAMIOTEM

Jeśli spodoba się Tobie nasz tekst lub zechcesz podzielić się informacjami w nim zawartymi z innymi, zapraszamy do kliknięcia przycisku „Lubię to!”

 

1. W GÓRY NA 3-4 DNI, NP. W BIESZCZADY POD NAMIOTEM

 

NA NOGI

 

• Buty górskie
• Sandały 
• Skarpety trekkingowe, w tym jedne cieplejsze. Najlepiej z systemem antibacterial 
• Spodnie z materiału dobrze odprowadzającego wilgoć z odpinanymi nogawkami 
• Spodnie nieprzemakalne 
• Stuptuty

 

UBRANIE

 

• Lekka kurtka membranowa lub peleryna
• Kurtka ze sztucznego  puchu (polecamy z odpinanymi rękawami), inna opcja to polar lub softshell
• Koszulka termoaktywna z długim rękawem 
• Koszulka szybkoschnąca z krótkim rękawem 
• Bielizna osobista (najlepiej termoaktywna) 
• Czapka z daszkiem, kapelusz lub buff

 

HIGIENA 

 

• Kosmetyczka turystyczna 
• Lekki ręcznik szybkoschnący 
• Szczoteczka do zębów
• Mała pasta do zębów 
• Mydło biodegradowalne (polecamy listki lub w płynie)
• Pozostałe kosmetyki 
• Grzebień
• Stopery do uszu
• Papier toaletowy

 

SPRZĘT

 

• Plecak ok. 45-60 L + pokrowiec nieprzemakalny
• Namiot (polecamy z zewnętrznym stelażem)
• Śpiwór
• Kuchenka turystyczna + kartusz gazu, zapałki, zapalniczka lub krzesiwo 
• Karimata, mata samopompująca lub fjordmata
• Kije trekingowe + nakładki
• Latarka czołowa 
• System hydration (Camelback) lub bidon
• Niezbędnik (np. spork) 
• Menażka, kubek, pojemnik na wodę
• Scyzoryk lub nóż
• Kompas, GPS, mapa (opcjonalnie mapnik lub folia strunowa do ochrony przed deszczem) 
• Termos (pamiętaj trzyma temperaturę zarówno gorących napoi jak i zimnych)

 

APTECZKA

 

• Środek przeciw komarom, kleszczom (porządny)
• Środki opatrunkowe w wodoodpornym woreczku, np. LEKA Fjord Nansen

 

RÓŻNE

 

• Paszportówka lub torebka biodrowa 
• Portfel 
• Srebrna taśma - można trochę nawinąć na kij trekingowy
• 2-3 worki na śmieci 
• Okulary przeciwsłoneczne 
• Pasek ze schowkiem na pieniądze - MAGIC BELT Fjord Nansen

 

Jeśli spodziewasz się temperatury w okolicach 5-12 stopni C wieczorem, nawet jak się nie spodziewasz - zabierz koniecznie:

 

• Czapka z polaru 100, szalik
• Cienkie rękawiczki (np. PowerStrech)
• Polarowa bluza cienka typu 100

 

Część z naszych przyjaciół zabiera również: zapasowe baterie do latarki, sznurek ok. 5m, podstawkę pod kartusz, wiatrochron Alu do kuchenki, składany plecak 20 L np. na zakupy, prześcieradło do śpiwora, składaną saperkę małą , zapasowe sznurówki, parasol turystyczny, środek na komary, krem z filtrem, chusteczki nawilżane…

 

JEDZENIE, PICIE - tu różne opcje w zależności od zapotrzebowania. Polecamy m.in. liofilizaty, jednorazowe ekspresy z kawą.

 

Jak masz jakieś uwagi lub pomysły na udoskonalenie pisz na adres: info@globtrek.com